что нехватает организму если седеют волосы

Почему волосы преждевременно седеют: обзор известных причин седины у мужчин и женщин

У многих седина ассоциируется с пожилым возрастом человека. Сегодня эти представления активно рушатся и меняются, потому что, согласно жесткой и беспристрастной статистике, у 40% молодых людей в возрасте до 30 лет уже начинают седеть волосы. Это касается и мужчин, и женщин в равной степени. Многие специалисты пытаются выяснить, почему это происходит, проводятся лабораторные исследования, пишутся научные трактаты. На вопрос, почему седеют волосы не только у пожилых, но и у молодых, до сих пор нет однозначного ответа. Не выяснив причины и не предотвратив их, нельзя будет остановить процесс поседения в целом. Поэтому нужно анализировать свою жизнь и искать в ней факторы, которые смогли спровоцировать это неприятное явление в вашей жизни.

Внутренние болезни

Седина неприятна в любом возрасте, и уж тем более мало радости, когда рано седеют волосы, прибавляя к образу сразу несколько лет. Очень часто причиной этого явления становятся всевозможные внутренние заболевания различных систем и органов. Они влияют на обменные процессы, в результате которых волосы интенсивно начинают седеть. Среди болезней, которые могут привести к таким плачевным последствиям, специалисты называют:

Не всякого человека можно заставить пойти в больницу и провериться на наличие того или иного заболевания, чтобы пролечиться. Но если причина — среди вышеназванных, без надлежащего лечения волосы начнут седеть очень быстро, а потом останется только закрашивать их различными красками. Если же со здоровьем проблем не наблюдается, нужно проанализировать и пересмотреть свой образ жизни. Немалая часть ученых называет среди причин поседения халатное отношение к собственному здоровью.

С детства всем нам твердят, как важно соблюдать режим дня, правильно питаться, не курить и меньше нервни

Источник

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины – это группа полезных веществ, биохимические свойства которых позволяют им полностью растворяться в водной среде.

Витамины – это комплекс химико-органических веществ, которые человеческому организму не под силу синтезировать самостоятельно и нуждается в их пополнении из продуктов питания. Недостаток ведет к нарушениям обменных процессов.

Все известные витамины распределяют на две группы: жиро- и водорастворимые. Водорастворимых веществ больше и функций, отведенных им природой, также больше.

Химико-биологические свойства группы

К водорастворимым витаминам относятся полезные для человеческого организма вещества, обладающие общими характеристиками. Первая из которых – возможность растворятся в воде. Эта особенность и послужила причиной для такого названия витаминной группы.

Водорастворимые витамины, сколько вас?

Зачем нужны?

Причина многих заболеваний – витаминный дефицит. Например, рахит развивается при малом количестве D-вещества, цинга – когда не хватает аскорбиновой кислоты, лихорадка Бери-Бери – следствие В1-дефицита, пеллагра – дефицит ниацина. Во многих странах удалось избавиться от эпидемий этих жутких болезней с помощью витаминов. Кроме того, современная медицина все чаще обращает внимание на комплексы микроэлементов, когда речь идет о лечении онкологических болезней, сердечнососудистых, инфекционных заболеваний, проблем из дыхательными путями.

Лучшими безопасными источниками водорастворимых элементов являются фрукты и овощи. В растительной пище, как правило, содержится много флавинов и каротиноидов, представлены почти все витамины группы В (исключение – В12 и фолиевая кислота).

Жирорастворимые и водорастворимые вещества: в чем разница

Главное отличие водорастворимых веществ от жирорастворимых в том, что они не способны над

Источник

когда волосы седеют чего не хватает

Причины, почему в молодом возрасте седеют волосы, чего не хватает в организме

Седые волосы – проблема, с которой сталкивается каждый житель земного шара, не зависимо от статуса и пола. Человек седеет от того, что так заложено природой. Седина волос это естественный физиологический процесс постепенно стареющего человека. При появлении седого оттенка волос у людей летнего возраста, их образ приобретает при этом даже некий шарм и благородство. Но появление седых волос на голове в молодом возрасте у девушек и у молодых парней отнюдь не радует и не украшает юных представителей как женского, так и мужского пола.

И хотя седые волосы на голове у мужчин после тридцати особо их не смущают, но у молодых девушек такая проблема вызывает целую кучу комплексов и эмоциональных потрясений. И хотя поседением головы отмечены преимущественно люди более зрелого возраста, но не застрахованы от этого и совсем молоденькие особы.

Седина у женщин решается с помощью красок для волос, но вот представители сильного пола вынуждены смириться с седеющими прядями, ведь редко кто из мужчин решается преобразить седые волосы с помощью их покраски.

Рано седеют люди не зависимо от их состояния здоровья и образа жизни. Человек может всю жизнь тщательно следить за своим здоровьем, быть физически крепким, и, не зависимо от этого, поседеть раньше своих сверстников, которые никогда не уделяли особое внимание своему состоянию здоровья и вели не особо здоровый образ жизни

Вопрос: почему седеют волосы в раннем возрасте, уже давно волнует лучшие умы человечества. Чтобы дать ответ на злободневный вопрос: почему люди седеют, и особенно, от чего седеют волосы у молодых, необходимо немножко изучить некоторые моменты в организме человека.

Причины поседевших волос кроются в генетически обусловленных процессах в

Источник

чего не хватает волосам когда они седеют

Как определить, каких витаминов не хватает организму

Недостаток витаминов может привести к серьезным нарушениям в состоянии здоровья. Как же не допустить развития болезней на фоне витаминной недостаточности, как вовремя определить, каких витаминов организму не хватает? Ведущий специалист по сбалансированному питанию, американский профессор Эрл Минделл советует внимательно прислушиваться к своему организму. Дело в том, что некоторые болезненные симптомы и даже пристрастия в еде могут свидетельствовать о том, каких веществ не хватает организму. Вот какую зависимость установил американский диетолог.

- Если даже после слабых ушибов возникают и долго не проходят гематомы, можно предположить, что организм не получает достаточного количества витаминов C и P. В этом случае необходимо есть побольше цитрусовых, капусты, помидоров, зеленого перца. Нужно взять за правило после еды съедать хотя бы одну корочку апельсина, мандарина или лимона. Дополнительно можно принимать витаминные препараты: утром и вечером — 1 г витамина C и таблетку рутина.

- Частые головокружения и шум в ушах могут возникать из-за недостатка витаминов B3 и E, а также таких минеральных веществ, как марганец и калий. Восполнить запасы недостающих веществ можно с помощью орехов, зеленых листовых овощей, свеклы, зеленого гороха, яичных желтков, цитрусовых, бананов, семечек подсолнуха. Дополнительно рекомендуется принимать 3 раза в день 50-100 мг витамина B3 и 1-3 раза в день 400 ME витамина E.

- Частые воспаления глаз, ощущение жжения в глазах, куриная слепота, неспособность быстро адаптироваться в темноте, появление ячменей может быть связано с дефицитом витаминов A и B2. Их источниками являются рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые или желтые овощи, молоко, сыр,

Источник

Можно ли остановить седину?

Конечно, седины опасаются не из-за того, что следом ожидается бес в ребро. Старость близка — вот на что намекают побелевшие волосы, именно этого и боятся те, кто ищет способы вернуть все «как было».

В каком возрасте приходит седина?

Цвет волос зависит от содержания в них пигмента меланина. У блондинов его совсем мало (и они седеют раньше), у брюнетов, наоборот, много (но у них седина заметнее). Возраст, в котором волосы начнут терять меланин, определен генетически. Вспомните, когда начали седеть ваши родители — примерно в эти же годы (в зависимости от того, в кого из них вы пошли), седина, скорее всего, даст о себе знать, и с этим ничего не сделать. Однако есть ряд факторов, которые могут приблизить поседение и собственно старение:

плохое питание, экстремальные диеты (и связанный с этим недостаток витаминов группы В, некоторых аминокислот, кальция, цинка, железа, меди);

Если избегать появления этих факторов или прекратить их воздействие (лечить болезни, хорошо питаться, больше отдыхать и так далее), теоретически есть надежда остановить дальнейшее поседение и добиться возврата к своей возрастной норме (после выпадения уже появившихся седых волос). Кстати, анализ структуры волоса, который предлагают во многих клинико-диагностических центрах, покажет, чего именно не хватает организму.

Что делать?

Патологическим считается появление седины, не обусловленное генетикой и влиянием среды: до 20 лет у представителей белой расы и до 30 — у представителей черной (которые вообще в норме седеют после 50). Такая ранняя седина может быть симптомом серьезных заболеваний, в частности, болезней почек.

как подготовить волосы к осветлению
Девушкам важно знать не только про то, как правильно проводить процедуру, но и про то, какими средствами можно воспользоваться в процессе.

Какие средства необходимы?

Первое, что следует сделать девушке — опред

Приятно осознавать, что, по мнению врачей, никакая интенсивность парикмахерских манипуляций — окрашивания, обесцвечивания, укладки горячим феном — на скорость появления седины влияния не оказывает.

Источник

Почему седеют волосы

Для многих из нас появление седых волос свидетельствует о возрасте. Даже само по себе слово «седина» – ассоциация с пожилыми людьми. Но, к сожалению, на сегодняшний день все немного не так. Даже совсем не так. У 40 процентов молодых людей, еще не достигших тридцатилетнего возраста, можно наблюдать седые пряди. Но почему седеют волосы у молодых?

Заболевания, вызывающие седину

Причин этому немало. Но почему-то чаще всего при появлении седины говорят о наследственности и генетике. Считается, что если родители рано поседели, то того же можно ожидать и самому человеку.

Но если говорить о народах, расах и прочем, вывод таков: европеоиды седеют раньше, чем негроиды. А индейцы, например, вообще обзаводятся седыми волосами только годам к 70ти.

Скорее всего, раннее появление седины говорит о неполадках в нервной системе, постоянных стрессах, которые ему приходится переживать.

У других людей седина – следствие нарушения обмена веществ. Или того хуже, серьезных заболеваний щитовидной железы или патологий половой системы.

Йоги любят утверждать, что причину появления седины необходимо искать в духовном состоянии человека. То есть, если дух его неспокоен и неуравновешен, седина – первое предупреждение того, что надвигается серьезная болезнь.

Плохая экология – еще она и не последняя причина, почему рано седеют волосы. Все это влияет на здоровье человека и вызывает нарушения, связанные с нехваткой меди и кальция. Понятно одно: цвет и состояние наших волос очень сильно зависит от того, в каком состоянии находится организм.

Цвет прямо связан с качеством и количеством меланина – пигмента, образующегося в корне волоса. Оказывается, на появление седины влияют стволовые клетки и число их в организме человека. Если наблюдается недостаток этих клеток, начинают седеть волосы.

шампунь для рыжих волос какой лучше
На свете не так много рыжеволосых девушек и именно поэтому огненный цвет волос является таким желанным для дам. Многие представительницы прекрасного пола делают практически все возможное для того, чтобы стать обладат

Меланоциты сливаются

Источник

Какие витамины рекомендуются при выпадении волос?

Витамины представляют собой низкомолекулярные соединения, которые выполняют роль активаторов всех типов биохимических реакций, протекающих в организме человека. Чтобы понимать, насколько важную роль играют витамины в жизнедеятельности и нормальном функционировании всех органов и систем человека, необходимо знать, что абсолютно все процессы в организме на молекулярном уровне протекают именно в форме биохимических реакций. То есть, абсолютно все функции и процессы обеспечиваются именно каскадами различных типов биохимических реакций. Например, процесс дыхания, а именно – соединение кислорода с гемоглобином эритроцитов и его перенос в ткани с последующей передачей клеткам осуществляется строго определенным каскадом биохимических реакций. Точно так же перенос питательных веществ и их использование для нужд клеток осуществляется путем химических превращений. И именно витамины являются необходимыми компонентами для нормального протекания и активации всех биохимических реакций в организме человека. Таким образом, становится очевидно, что витамины обеспечивают нормальное функционирование всех клеток в организме.

Волосы являются придатком кожного покрова, то есть, представляют собой части эпидермиса. Каждый волосок состоит из длинного волокна, которое питается от фолликула, расположенного в кожном покрове на голове, теле или лице. Собственно, волокно волоса плотное, поскольку сверху покрыто многочисленными роговыми чешуйками. Для нормального функционирования и сохранения волос их луковица (фолликул), находящаяся в глубоких слоях кожного покрова, должна получать адекватное снабжение питательными веществами и кислородом. В волосяном фолликуле протекает целый ряд биохимических реакций, которые поддерживают здоровье всего волоса и предотвращают его выпадение. Естественно, что все биохимические реакции, н

Источник